四回目の診察に行って来た。呼気一酸化炭素濃度は2ppm前回と同じだった。禁煙を始めて一ヶ月半弱になるけど最近の様子は、朝起きて少しすると吸いたいなと思う。それからは、たまに思うけど、前のように何かをする前、した後に吸いたいとはおもわなくなった…

三回目の診察呼気に一酸化炭素がどれ位かの検査。今日の数値は2。前回は7。0〜7は非喫煙者の数値。パッチが一番大きいのから二番目のに変わる。30から20に。最終的には10になって完了。ここ一週間くらいは、吸いたい〜って思う回数がかなり減ってる。でも、…

もぉーーー！ホントに参った(-｡-;タバコが吸いたくてたまらない！昨日のお昼位からマズい感じになってきた。だから…寝た（笑）寝て忘れるしかないと思った。夕方、息子が帰って来て目が覚めた。15時半すぎ。夕飯の下ごしらえをして…また寝た(＾ｰ^)ノそしたら…

タバコを吸ったわけではない。味わったのは習慣の恐ろしさ。子どもたちが出かけ、今日は市役所や郵便局に行く予定。まずは掃除機をかけた。終わってコンセントをシュルシュルってして、立ち上がる。一瞬、タバコが頭をよぎった>_<そして、郵便局に電話をした…

診察室にて…先生 『えーっと、いつから始めようか？』私 『えっ？！今日からでお願いします。』いつから始めるなんて聞かれるとは全く考えていなかった。そして、今晩お風呂から出たらパッチを貼るよう言われた。うさぎ達のヒソヒソ話ジーニ 『ねぇ、はなち…

遂に禁煙が始まる。飲み薬はやめて、パッチにしようと思ってる。今日で喫煙生活はおしまい。やっぱり自信がないけど、頑張ろう。ttp://sick.blogmura.com/breastcancer/"

26日から禁煙‼こうして皆さんに言うことで、絶対に挫折できないよう、自分を追い込む(￣^￣)ゞ飲み薬かパッチにするか…飲み薬の副作用に吐き気があるらしい。だから、多分パッチにする。パッチの副作用は貼った部分がかぶれるらしい。と言うことは……また痒い…

11時半の予約で終わったのが14時。身長、体重、検温、血圧、血中酸素濃度を計りやっと診察。問診では、何故禁煙しようと思うのかと聞かれた。当然、乳がんのことも話したし、お父さんが亡くなったことも。禁煙には飲み薬とパッチがあり、飲み薬の場合は、服…

以前も書いたかもしれないけど、私は喫煙者(^_^;)非難を浴びるかもしれない。普通ならガンになったらやめるよね。タバコに限らず体に悪いことは避けるよね。やめた方がいいのは分かってる。でも…(~_~;)勝手にすればと言われるだろう。この前、昔の職場で仲良…